Jenže o to není jen u jídla. A rozhodně to není jen tím jídlem.
Je to tím, že se vždy věnuji jen té jedné dané činnosti.
Co se týče jídla, doslova medituji u jídla. Věnuji se čistě jen jídlu.
Vychutnávám každé sousto. Doslova se na jídlo pekelně soustředím. A každé sousto žvýkám alespoň 40krát.
Při každé činnosti Vás totiž něco napadne. A záleží jen na Vás, jestli si té myšlenky všimnete, zaznamenáte si ji (diktafon, papír, notebook) a dál s ní pracujete.
V opačném případě se nedivte, že stále stojíte na místě. A ještě k tomu, na kterém nechcete. Nebo na kterém chtějí jiní 😉
Hezký den Vám přeje Tomáš Verner