Proč meditovat

V noci na dnešek (z 2. na 3. 10. 2013) jsme si s přítelkyní dopřáli hodinovou meditaci ze sluchátek.
Přítelkyně (nejspíš) po chvíli usnula, já hodinku ,,pro sebe“ využil k ponoření se do fantazie. Nutno podotknout, že to pro mě bylo super a moc se mi tam líbilo. Podotýkám, že tato fantazie je i realizovatelná 🙂

Těsně před mým usnutím jsem se rozhodl (dal mozku pokyn), že se chci probudit v sedm hodin vyspaný, nabytý energií a plně natěšený na celý den.
Asi v půl šesté (podle hodin) jsem byl vzhůru; vyspaný a bez zjevné potřeby dál setrvávat v posteli.
Ve čtvrt na sedm jsem vstal, připravil si dopolední pitný režim a z kuchyně Vám píšu tento příspěvek.

K meditaci (do sluchátek) používám Holosync. Jsem s ním velmi spokojený a za sebe můžu doporučit 🙂